Wtf? To je taky OCD?

Jsem tu zpět. Omlouvám se, že jsem na Vás teď poslední dobu kašlala, kromě stresů v práci, kdy se byla každý den fakt vyšťavená (fakt jsem si musela jít lehnout, když sem přišla z práce), jsem se snažila skloubit i hodiny zpívání, na které teď docházím k úžasné lektorce Martince, a do toho i vlastní tvorbu hudby. Zkrátka toho na mě bylo nějak moc, dny jsem měla strašně přeplněné, že jsem se prostě nemohla k blogu dokopat. Ale jako omluvu jsem si pro Vás připravila fakt zajímavej článek. I přestože jsem tu už psala bizarní projevy OCD, teď jdeme o level výš.

Tohle jsou přesně projevy a obsese OCD, u kterých si člověk řekne "Wtf? To je taky OCD?".

• "Co když polknu jazyk?" – člověk má nutkání pořád kontrolovat, že jazyk je na správném místě, jinak má pocit, že ho nechtěně spolkne.
• "Můžu ovlivnit počasí" OCD – obava, že když si člověk nevysloví v duchu správnou větu, přijde bouřka nebo zemětřesení.
• Toaletní OCD – strach, že špatně spláchnou a tím způsobí katastrofu (např. že se ucpe kanalizace v celém městě).
• "Jsem schopný změnit realitu" – nutkání myslet jen na "bezpečné" obrazy, protože představa něčeho špatného to "může způsobit".
• Čtenářské OCD – člověk musí číst věty pořád dokola, dokud "nezní správně", jinak má pocit, že spáchal hřích nebo něco pokazil. (Přesně to jsem tu už někde zmiňovala, nemohla jsem jen tak scrollovat na TikToku, protože jsem 10x musela číst popisky, dokud nezněly správně.)
• "Jsem tajně pedofil/kanibal/ďábel" OCD – čistě intruzivní myšlenky typu: Co když jsem ve skutečnosti monstrum a ani o tom nevím?
• Zrcadlové OCD – nutkání dívat se do zrcadla, dokud "nepoznají sami sebe správně". Někdy naopak vyhýbání se zrcadlům úplně, protože spouští děsivou pochybnost, jestli jsou "opravdu oni". (Jo, to jsem taky zažila, přesně to u mě vyvolalo strašnou depersonalizaci)
• "Polární symetrie" – když se dotknu něčeho na pravé straně těla, musím se dotknout i na levé. A pak se to zacyklí → dotkl jsem se znovu, takže musím zase srovnat.
• "OCD se slovíčky" – člověk musí v duchu opravovat slova, aby "zněla správně". Např. slyší slovo pes a musí si k němu v duchu říct kočka, aby to bylo vyrovnané.
• "Co když někoho prokleju?" – strach, že jen tím, že si představí smrt/blízkou osobu ve špatné situaci, to opravdu způsobí.

• "Zamknutý dech" – člověk má pocit, že musí dýchat vědomě, jinak se udusí. Někdy si nastavuje určitý rytmus a bojí se, že když se vychýlí, zemře.
• "Jestli zavřu oči, přestanu existovat" – intruzivní myšlenka, která nutí člověka bojkotovat spánek, protože má pocit, že se už neprobudí.
• OCD s barvami – nutkání vyhýbat se určitým barvám (třeba červené), protože symbolizují krev/nehodu, a pokud na ně pohlédne, přivolá smrt.
• "Schody smrti" – potřeba chodit po schodech určitým způsobem (třeba jen na každém druhém), jinak má pocit, že spadne.
• "Co když spolkneš duši?" – někdo měl potřebu vyfukovat dech, aby "vypustil intruzivní myšlenky", protože jinak by "uvízly v těle".

A asi bych dokázala najít několik dalších, extrémně bizarních případů. Když jsem si poprvé zjišťovala informace o OCD, četla jsem knížku od Davida Adama "Muž, který nemohl přestat", a hned na začátku jsem narazila na jeden z nejbizarnějších projevů OCD. Mladá dívka musela tak často myslet na jednu jedinou zeď, že jí musela začít jíst, jinak nedokázala myšlenky na zeď potlačit.

Je až šílený, co OCD dokáže a o čem nás dokáže přesvědčit. Vždycky si řeknu, že už o téhle poruše vím všechno, co se dá, ale asi mě nikdy nepřestane překvapovat.

Ještě jednou se omlouvám za nepřítomnost, doufám, že sem Vám to alespoň trochu vynahradila. Ještě Vám chci doporučit epizodu podcastu Moderná Psychológia s mým terapeutem Pavlem, který teď vyšel jak na spotify, apple podcasts a brzy i na youtube. Hodím Vám sem odkazy, opravdu stojí za poslech.

Dávejte na sebe pozor a brzy jsem tu zas.♥

Podcast Moderná Psychológia na Spotify ☻

Podcast Moderná Psychológia na Apple Podcasts ☻